CrossFit springtouw
Ben je op zoek naar een springtouw voor je warming-up of voor het doen van single-unders, dan voldoet een normaal springtouw. Als je echter aan de slag wilt met double-unders (of zelfs triple-unders), is een CrossFit springtouw, ook wel speed rope, het meest geschikt.
Kenmerken CrossFit springtouw
Een CrossFit speed rope is een springtouw dat gemaakt is van een dun staaldraad met daaromheen een coating. Door de stale kabel kun je meer snelheid maken en kost het minder kracht om het touw in beweging te houden. Je herkent speed ropes doordat de kabel in een hoek van 90° graden aan de handvatten vastzit. Het flexibele draailager ontwerp zorgt voor optimale rotaties die nodig zijn tijdens je CrossFit workout.
De handvatten zijn meestal gemaakt van aluminium zodat je goede grip hebt en nóg meer snelheid kunt maken. Echter zijn speed ropes ook verkrijgbaar met plastic handvatten en deze voldoen prima voor beginners. Je glijd dan alleen wat sneller weg als je zweet en ze zijn net wat minder duurzaam.
Waarom een CrossFit springtouw
Veel CrossFitters kopen een eigen springtouw omdat de speed ropes in hun CrossFit box al versleten zijn of niet optimaal zijn afgestemd op hun lichaamslengte. Daarnaast vinden veel CrossFitters het ook fijn om thuis de double-unders te oefenen, zodat ze tijdens trainingen beter voor de dag komen.